นมถั่วเหลือง โอ๊ต อัลมอนด์ แบบไหนมีโปรตีนมากกว่า

เหตุผลที่คนเปลี่ยนจากนมวัวมาดื่มนมพืชแบ่งใหญ่ ๆ สองสาย คือเอาโปรตีนกับเอาเบา/เอาเข้ากับกาแฟ ถ้าเอาโปรตีนจากพืช ถั่วเหลืองเป็นฐานวัตถุดิบที่ให้โปรตีนมากกว่าเพื่อนในราคาต่อลิตรที่ใกล้กัน — ไม่ต้องเชื่อจากรีวิว แต่เทียบกับจำนวนกรัมโปรตีนบนฉลากได้เอง

ถ้าเอาเนื้อสัมผัสมากับกาแฟ นมโอ๊ตกลายเป็นตัวเลือกหลักของสายนี้ เพราะรสโอ๊ตกลืนกับกาแฟได้เนียนกว่ารสถั่ว ถ้าเอาเบาจริง ๆ แบบแก้วที่ไม่รู้สึกผิดหลังดื่ม นมอัลมอนด์ไม่หวานคือกลุ่มนั้น

จุดที่คนพลาดบ่อยคือเลือกด้วยภาพลักษณ์แล้วอ่านฉลากทีหลัง โดยเฉพาะกลุ่มโปรตีนสูงที่ไม่เติมน้ำตาล ราคาต่อมิลลิลิตรสูงกว่าแบบหวานทั่วไป ถ้าดื่มน้อยอยู่แล้วไม่เป็นปัญหา แต่ถ้าดื่มประจำคิดต่อลิตรก่อนเสมอ