PickKub

นมพาสเจอไรซ์ต่างจากนม UHT ยังไง เลือกอันไหน

อัปเดต 22 ก.ย. 2569เขียนโดย ทีมบรรณาธิการ PickKub

พาสเจอไรซ์แช่เย็นตลอด สดกว่า เสียเร็ว เปิดแล้วหมดในไม่กี่วัน ส่วน UHT กล่องอยู่ได้นานเป็นเดือนโดยไม่ต้องแช่เย็นก่อนเปิด รสต่างกันเล็กน้อย เลือกตามว่าบ้านดื่มเร็วแค่ไหน

คนมักคิดว่าพาสเจอไรซ์ดีกว่า UHT ในเชิงคุณภาพ ซึ่งไม่ใช่ทั้งหมด ความต่างจริงคือเส้นเวลา พาสเจอไรซ์ใช้ความร้อนต่ำกว่า คงรสสดกว่า แต่ต้องแช่เย็น 2–6 องศาระหว่างทางและเปิดแล้วเสียเร็ว ส่วน UHT ใช้ความร้อนสูงกว่า กล่องปิดอยู่ได้นานโดยไม่พึ่งตู้เย็น เหมาะกับบ้านที่ซื้อทีละมาก ๆ หรือเก็บไว้ทำอาหาร

ทางคิดง่าย ๆ

  • ดื่มหมดขวดใน 3–5 วันและมีตู้เย็นพอ: พาสเจอไรซ์คุ้มทั้งรสและราคาต่อลิตร
  • ซื้อสต็อกไว้ ทำขนม หรือบ้านต่างจังหวัดที่ไฟตกบ่อย: UHT ปลอดภัยกว่า
  • ดื่มนมจืดแล้วท้องอืด: ปัญหาอยู่ที่แลคโตส ไม่ใช่พาสเจอไรซ์หรือ UHT ต้องดูสูตรปราศจากแลคโตสแทน

ถ้าจะย้ายจาก UHT ไปพาสเจอไรซ์ ไม่มีพิธีกรรมอะไร เปลี่ยนได้เลย รสที่สดกว่าช่วงแรกอาจทำให้เด็กรู้สึก แต่วันที่นมขวดแรกใกล้หมดอายุคือบททดสอบว่าบ้านดื่มเร็วพอจริงไหม

นมพาสเจอไรซ์ต่างจากนม UHT ยังไง เลือกอันไหน — PickKub